发布时间：2023-01-31 11:17
本文来源：宣文部
石榴云/新疆日报讯（记者 赵悦报道）春节临近，相信许多居民都准备了充足的年货，一场大快朵颐的“吃模式”即将开启。新疆长安中医脑病医院中医内科主任医师张建莉提醒：春节期间，糖尿病患者要格外注意饮食。
张建莉说，糖尿病患者除了药物治疗外，饮食控糖很重要。春节期间，糖尿病患者要适当地吃，科学地吃，吃什么、吃多少量都有讲究。
面对春节期间美食诱惑，糖尿病患者不可暴饮暴食。要注意控制饮食总热量，严格控制糖分和脂肪摄入量，吃饭定时定量，每餐饮食按照计划分量进食，不可任意增减。
“糖尿病患者要少吃油炸、 油酥及鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，多食用苦瓜或喝苦瓜茶。苦瓜降糖安全、无副作用。加餐可以吃点水果，以补充维生素。患者血糖不理想时，可以吃黄瓜、西红柿，并适当减少主食量。烹制菜肴时，多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。糖尿病患者饮食还要做到营养平衡，不偏食，不挑食，维生素、纤维素、矿物质都要适量摄入。”她说。
张建莉特别提醒，每到逢年过节，老年人脑卒中（俗称“中风”）发病率上升。因为糖尿病常常伴随高血压等疾病，而高血压又容易引发脑卒中。老年糖尿病患者除了吃饭要注意、少饮酒，有高血压的更忌滥用和频繁更换药物，在生活上也要避免熬夜，要保持作息规律、控制情绪，避免兴奋、发怒等较大情绪波动，确保平安健康轻松过年。
责任编辑：曾丽 胡永锋
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