中医学告诉你：为什么要晚上9点泡脚？

为什么说晚上九点泡脚最好？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。 同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 泡脚泡多长时间最好? 安全泡脚5个禁忌 1.女性经期别自...

居家还在“葛优躺”？中医教你居家隔离正确养生“姿势”

居家封闭期间，大家都宅在家里、店里看电视、上网、玩手机、打游戏、吃零食、睡觉，缺乏运动的环境和心情，很容易对身体健康造成影响，重复单调的生活内容也让情绪不稳定。那居家期间应该如何养生呢？新疆长安中医脑病医院脑病六科主任梁山峰为大家介绍几个居家中医养生方法。 看电视追剧、打游戏伤肝 中医认为肝藏血，而且肝开窍于目，用眼过度就会影响肝脏的功...

颈椎病的小常识

颈椎病的概念： 颈椎病是一种常见病，由于颈椎内因、外因的变化，使颈椎及其周围的神经、血管发生病理改变而产生一系列症状。颈椎病的颈、肩、臂痛等症多包括在祖国医学痹证中，这些症状多因外伤或气血虚衰、感受风寒湿邪所致，而头昏、目眩、耳鸣等症则多与疾浊、肝风内动、虚损有关。常见于中老年人，近年也有向青壮年发展的趋势。 颈椎病最早期的表现： 颈部疼...

疫情“临时静态管理”出不了门，脑梗患者需要注意什么？

临时性静态管理期间，正处于疫情防控的关键时期，由于居家防控活动减少、紧张的疫情气氛导致心理负担加重、用药不规律等诸多因素，容易使一些老年人原有的基础疾病如高血压、糖尿病等病情出现波动或加重，从而诱发心脑血管事件的发生。 疫情居家隔离的情况下，脑梗患者有什么需要注意的呢？ 药物治疗 既往有脑梗史的患者往往需要长期不间断地服用阿司匹林、氯吡格...

肩疼、无力、手举不过头顶？可能是这里需要“检修”了......

早晨起床伸懒腰费劲 准备锻炼时举肩吃力 夜晚入睡时肩疼难眠 ...... 遇到上述严重影响 日常生活的情况 大家一定要小心 很可能是你的肩袖需要检修！ 01、什么是肩袖损伤 肩袖损伤是临床常见的肌肉骨骼疾病之一，肩袖是由肩关节前、后、上方的冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌的肌腱构成，当这些肌腱软组织受损时称为肩袖损伤。 新疆长安中医脑病医院康复二科主任屈博表...

胆固醇正常就万事大吉？当心你的同型半胱氨酸！

提起心脑血管疾病，人们首先会联想到高血压、高血脂、高血糖。然而，在有些心脑血管病患者当中并没有高血压、高血脂、高血糖、吸烟等情况存在；还有些患者，虽然较好地控制了血压、血脂、血糖，但仍会复发，这又是为什么?血压、胆固醇和体重能显示一个人的健康状况，但还有一项指标同型半胱氨酸(HCY)水平能更准确的显示你的健康状况却鲜为人知。 什么是同型半胱氨...

脑性瘫痪一定伴随智力障碍吗？儿童脑病医生带你正确认识脑性瘫痪

脑瘫这个词几乎全人类都不陌生，但大部分的人对于这个疾病有很多的误解，今天就让我们一起正确的认识这个疾病！ 01、 脑瘫的瘫不在脑，而是在肢体 脑瘫也叫脑性瘫痪，是一组非进行性遗传及后天获得的儿童神经病学疾病，是引起儿童机体运动伤残的主要疾病之一，据统计，脑瘫患儿中，男孩多于女孩（男：女1.13-1.57:1）。很多人认为，得了脑瘫的孩子，智力一定是落后的...

ICB矫正鞋垫，你不知道的事！

我们人类的骨骼力线犹如树干一样，足部的骨骼力线如同树根，各种足部问题不但会产生局部疼痛，也会对人体的其他部位带来影响。 脑瘫儿童在行为上常表现为动作不协调、走路不稳、足尖着地、两腿交叉成剪刀步，有的变现下肢瘫痪走路双膝相互碰撞。ICB矫形鞋垫可帮助这些病症儿童使双足保持在正中立位，限制足部异常为儿童提供一定程度的平衡和控制，有助于他们的康...