同学们上网课易出现的问题有哪些?

游戏闯入

在听网课没有人监管的情况下，电脑或手机中又预装了喜欢的游戏，当同学们面对屏幕时，这些对你们来说十分有诱惑力。这种状态造成整堂课都是心不在焉的，上课的内容被游戏搞成了碎片知识，似懂非懂，更谈不上系统的记忆。

零售诱惑

有些同学平时在家有爱吃零食的习惯。如今在家听网课，吃零食的念头就会泛起。边吃零食边听课，会让专注力大打折扣。在整个听课过程中都不在状态，松松垮垮，十分随意。

有些同学由于在家听网课，自己的坐姿也就没有什么约束。开始时是坐着听课，不一会儿便懒洋洋地躺下听课了，听着听着也就进入了梦乡。老师辛苦备好的课件，也无法全神贯注地倾听与学习。

课时摸鱼

有些同学缺乏时间管理能力，平时就是拖拖拉拉，得过且过。课程已经开始，个人还是处在惺忪的状态，老师精彩的开场白已经疏漏了。如此种种。造成客观上同学们真正投入听课的有效时间明显在缩短。

怎样才能更好地上好网课呢？

把书桌安放在光线适宜、空气清新的房间，清除学习空间里视线内分散注意力的物品和装饰。调整好书桌和座椅的高度，不要坐在沙发上或床上上课。

在上课前一个半小时起床，除洗漱、打扫卫生、整理内务、吃早饭外，晨练20分钟，让自己的大脑彻底醒来，让心肺功能、脑供氧状况能够有效支持学习需要。整理好书桌，调整好听课设备，根据学科要求准备好课本、笔记本、书写工具和草稿纸等。

不要以自主选择为借口而放任自己。

因为时间关系，要在十周多一点的时间内完成本学期教与学的任务，教师会对教材进行较大幅度的整合，突出基础、主干和核心内容，关联性的内容需要同学们通过阅读教材和自主学习完成，从而使学习内容连贯、不割裂，因此通读教材，找出问题很重要。

不要用录音等方式代替笔记，因为笔记是学习者记录学习过程，梳理重点、难点，反映自己思维的过程，它本身起着强化记忆知识转化的作用。课堂笔记还有一个重要作用就是集中注意力，这个功能更是无可替代！

孩子注意力不集中，怎么办呢？

注意力是学习的必备条件，它帮助我们分析和过滤每时每刻不断地涌入大脑的视觉、听觉及其他感觉讯息，避免有限容量的大脑负荷过度，让重要讯息被进一步分析及处理，而减弱不相关讯息干扰。对于儿童和青少年而言，注意力非常重要！

感觉统合功能是人的大脑中枢神经系统的功能。它负责协调、组织传入大脑的各种感觉信息，进行一系列分类、推理、加工之后，指挥人的行动。这种功能在生命早期就产生了，经过后天的不断刺激、训练、磨合之后，逐步形成健全的大脑功能。例如：给婴幼儿的摇抱、爱抚触模和各种声音、色彩、味道等丰富的感觉刺激，让孩子充分地抓握、爬行、跑跳活动等，对孩子感觉统合功能的发展都是至关重要的。

据相关专家调查，80%的孩子存在感统失调的症状，34%的孩子是重感统失调，50%的孩子感统失调的这种情况是没有被意识到的。对于感统失调的孩子，12岁以前通过专业训练将很容易得到纠正，一旦超过这个年龄，将很难改变，成为孩子一生的遗憾。经过训练的孩子身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等方面均有令人满意的提高和改善。

如果您发现孩子有学习困难、自控能力差、注意力不集中等情况，可以拨打咨询电话：

15276519100  李老师