玩手机一时爽，一直玩手机当心患腱鞘炎！

春眠不觉晓，醒来玩手机；举头望明月，低头玩手机；纵里寻她千百度，蓦然回首，那人还在玩手机。 疫情居家，手机成为了大家最好的朋友。从早到晚、从客厅到卧室，可谓是机不离手！ 经常玩手机、发消息的人，由于长时间用大拇指操作，容易发生手指及腕部的疼痛，活动不灵活以及伴有活动弹响等症状。 现在，试试一起做这个小动作，看你有没有手机手！ 如果在桡骨茎...

孩子语言发展迟缓？帮助孩子发展语言的12个技巧！

孩子有没有可能语言发展迟缓？不同年龄层的语言发展里程碑分别为何？语言发展迟缓的警讯有哪些？父母如何帮助孩子的语言发展？今天，新疆长安中医脑病医院康复三科主任代巧娟教给父母12个在家就可以做的言语康复技巧，一起来帮助孩子的语言发展！ 什么是语言发展迟缓？ 语言发展迟缓包括接收型迟缓（听不懂）、表达型迟缓（不会说）、混合型迟缓（听不懂、也不会...

【世界血栓日】久坐“超时” 小心“致命血栓”形成

前不久，#男子每天久坐10多小时左腿险截肢#的话题登上了微博热搜。 由于工作性质特殊，当事人李先生常需要连续坐位工作10多个小时。长此以往，李先生自觉左腿不适，足部肤色也渐渐发黑。直到最近，他的左腿愈发疼痛难耐，B超医生检查的结果让所有人倒吸一口凉气：由于久坐不动，小伙子的左下肢竟然形成了深静脉血栓！医生告诫说，还好及时来医院诊治，否则可能危及...

膝盖一疼就变天？关节炎，未卜先知的痛！

俗话说，一场秋雨一场寒。 遇到阴雨连绵、大幅度降温等天气变化，关节炎患者往往能未卜先知。 寒冷天气不会直接引起或加重关节炎，但会使关节炎的症状更明显。 为什么关节炎患者能预知天气变化呢？ 1、阴雨天气，气压低、湿度大，会导致关节炎患者胀痛感更明显。 2、气温下降时，关节炎患者关节间滑液黏度增加，使关节阻力变大，影响关节活动，甚至引起疼痛。 3、天...

“头痛医头”没效果？警惕由颈椎病引起的颈源性头痛

过去，人们往往认为头痛是头部的神经和血管出了问题造成的，而没有重视颈部发挥的作用，因而治疗上头痛医头，脚痛医脚，其实，大多数头痛是颈椎问题造成的。 新疆长安中医脑病医院软伤科医生郝国朋表示：头部的神经大都来自颈部。神经从脊髓发出后向上行走到达头部，途中要经过很多骨头缝隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨头发生病变，如颈椎退变、脖子肌肉外伤等，...

心情低落就是抑郁症吗？推荐一个简便又靠谱的检测方法

当今社会，抑郁症变得越来越普遍 最新流行病学调查显示 中国抑郁症的终身患病率是3.4% 也就是说中国有4800万的人 将在一生中罹患抑郁症 新疆长安中医脑病医院 精神心理卫生科医生高应轩提醒大家 抑郁症不是简单的不开心 而是一种疾病一种需要治疗的疾病 为什么会得抑郁症? 我们可以拿弹簧变形来比喻一下抑郁症的发病，弹簧变形有两个条件缺一不可：第一，弹簧的弹性变...

肩疼、无力、手举不过头顶？可能是这里需要“检修”了......

早晨起床伸懒腰费劲 准备锻炼时举肩吃力 夜晚入睡时肩疼难眠 ...... 遇到上述严重影响 日常生活的情况 大家一定要小心 很可能是你的肩袖需要检修！ 01、什么是肩袖损伤 肩袖损伤是临床常见的肌肉骨骼疾病之一，肩袖是由肩关节前、后、上方的冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌的肌腱构成，当这些肌腱软组织受损时称为肩袖损伤。 新疆长安中医脑病医院康复二科主任屈博表...

寒露 | 防寒解郁防秋燥，艾灸养生正当时

寒露，属于秋季的第五个节气，也是深秋的节令。过了寒露，寒气渐生，地面上的露水越来越冷，快要凝结成霜了，大自然的昼夜温差也不断加大。 新疆长安中医脑病医院中医治未病科主任张建莉提醒大家:寒露养生应注意防寒，以防此时节高频发生的感冒、肺炎、急性胃肠炎等疾病，气温骤降，容易引起心脑疾病的发生。 现代人的阳气严重不足，秋季天气转凉，人体内的阳气是...